Blog de la Escuela de Sanidad y Salud

El poder antioxidante

El café, por ejemplo, es una de las bebidas que contienen mayor cantidad de antioxidantes, ocupando el sexto lugar de 50 alimentos y bebidas que se consideran fuente de los mismos. Su contenido de antioxidantes, proviene de las cerezas del café, fruto que ...

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Consumir correctamente alimentos ricos en Calcio

Hoy vamos a hablar del calcio (Ca), que alimentos contienen este mineral y cómo se absorbe. Es importante conocer esta información para saber cómo es mejor tomarlo y que nuestro organismo sea capaz de asimilarlo. Para que sea posible la ...

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