Blog de la Escuela de Sanidad y Salud

Trabajo de fuerza y salud

Por Alicia Pérez

Muchas evidencias se conocen sobre la relación entre el entrenamiento aeróbico o el ejercicio físico en general y la salud (1), pero en menos ocasiones hemos oído la relación positiva entre el entrenamiento de fuerza y sus efectos sobre la ...

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Electroestimulación

El pasado martes 19 de abril tuvimos la suerte de presenciar en directo un seminario práctico sobre electroestimulación, un tipo de entrenamiento en auge en los últimos años y que tiene, a partes iguales, defensores y detractores. El seminario ...

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