Blog de la Escuela de Sanidad y Salud

¿Cómo ser Instructor de Yoga?

Por MasterD

Si has sentido que el yoga va más allá de ser una mera práctica física, ya que además te conecta contigo mismo/a, te ayuda a encontrar equilibrio y bienestar a nivel mental, físico y emocional, es muy probable que también te surjan ideas del estilo de: ¿Y si pudiese enseñar esto a otras personas? ¿Y si pudiese dedicarme profesionalmente al yoga? Este es el primer paso de un camino transformador que tú puedes hacer.

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Superalimentos: ¿cuáles son y realmente funcionan?

Puede que muchas personas piensen en los llamados superalimentos como productos que pueden poner fin a todos nuestros problemas nutricionales con tan solo incluirlos en una dieta. La extensa información de internet, junto con el marketing, han hecho que muchas personas atribuyan a estos alimentos superpoderes y cualidades increíbles.

Lo que debemos tener claro es que los superalimentos son un apoyo a tu nutrición, pero no deben constituir el foco de una correcta alimentación.

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