Blog de la Escuela de Sanidad y Salud

Técnicas de Estudio: Camino, camino y vuelvo atrás

En esta ocasión vamos a hablar de una técnica de estudio que puede resultar valiosa para luchar contra uno de los grandes enemigos del estudiante: el olvido. Son muchos los alumnos que contactan con el servicio de Orientación de MasterD para ...

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Niños y alimentos azucarados en verano

¡Por fin llegó el verano! Época de vacaciones, piscina, playa, calor….y también de helados, granizados, zumos, bebidas energéticas… En el caso de los niños es especialmente significativo como muchos de los alimentos ...

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¿Está de moda el Magnesio?

Últimamente, en los medios, oímos mucho hablar de la importancia del magnesio en nuestro cuerpo y la recomendación de tomar suplementos de magnesio. Para empezar con este tema, primero veremos las dosis de magnesio recomendable. La dosis que ...

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El aceite de oliva, el aceite de la vida

Puede que no conozcáis la película, Lorenzo's Oil, del director George Millar rodada en 1992, os cuento, es la gesta de unos padres contra la enfermedad de su hijo Lorenzo enfermo de adrenoleucodistrofia (ALD, o también conocida como enfermedad de ...

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El poder antioxidante

El café, por ejemplo, es una de las bebidas que contienen mayor cantidad de antioxidantes, ocupando el sexto lugar de 50 alimentos y bebidas que se consideran fuente de los mismos. Su contenido de antioxidantes, proviene de las cerezas del café, fruto que ...

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¿Comer sin gluten es saludable?

Las alergias e intolerancias alimentarias son cada vez más frecuentes se calcula que la prevalencia de personas celiacas (intolerantes al gluten) es del 1% siendo más frecuente en mujeres que en hombres. ¿Qué es el gluten? El gluten es una ...

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Consumir correctamente alimentos ricos en Calcio

Hoy vamos a hablar del calcio (Ca), que alimentos contienen este mineral y cómo se absorbe. Es importante conocer esta información para saber cómo es mejor tomarlo y que nuestro organismo sea capaz de asimilarlo. Para que sea posible la ...

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El secreto de los Súper Ancianos

Cada vez vivimos más años, la esperanza de vida de la población española ha pasado de los 77 años (1990) a los 81.7 en 2017. Estos datos son incuestionables como también los son los que afirman que la calidad de vida de las personas ...

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Bicicleta: afición y sexo

El 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, con esta premisa me he puesto a investigar un poco en la web, como en todo hay pros y contras. El objetivo de celebrar el día de la bicicleta es promocionar este medio de transporte y llamar la ...

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